Då var denna helg över och jag är sjukt nöjd med den som helhet. Vi har fått fint på balkongen, och bokat utlandsresa i hela två veckor. Skönt på skönt så att säga. Jag är inte alls redo för kommande vecka känslomässigt men jag är redo för den på så sätt att jag vet att …
Igår hände något, för första gången slängde jag ihop något helt utan recept. Och wow. 3 Dadlar 1 Torkat plommon (liten bit) 1 msk Kokosolja 2 Skopor casein protein Strö över lite riven kokos. Ner i mixern wroom wroom wroom – Färdigt. Platta till, rulla eller gör det du vill och ät! Super smarrigt. Torr …
Den biologiska klockan inom mig har sedan i Tisdags ringt stax innan 05.00. Och jag har faktiskt inte klagat en enda sekund. Jag har glatt stigit upp ur sängen och tagit mig ut för en morgon promenad. Stillsamt, tyst, skönt och harmoniskt och fylld med energi blir jag dessutom. Det är verkligen ett fantastiskt sätt …
Känslor är spännande och något jag är väldigt rädd för. Så fokus nu, idag och en tid framåt är att stå kvar i känslan. Våga titta på den, och prata med den. Kanske vill den mig något bra!?
Godmorgon. Halsen är bättre men inte helt hundra. Dock anser jag att detta går att träna med så jag kör på. Idag hade jag med mig en hundra lapp på promenad. Tänkte att denna kommer jag tappa, och det gjorde jag så klart också. Så jag gick tillbaka och där låg den på marken. Så …
Ikväll var en fin kväll. Den spenderades i gott sällskap med A och H. Två mycket fina människor. Vi åt på Melanders och det var gudomligt gott. En härlig Torsdag helt enkelt. Utöver denna fantastika middag har jag en fruktansvärd värk i mina halsmandlar. Dom verkligen bultar. Så nu blir det vad skidåkarna kallar superkuren! …
Jag bestämmer själv vilken väg jag ska gå, och jag ska aldrig glömma att det är jag själv som leder mig dit! Jag kommer stöta på saker som på något sätt vill avleda mig men jag vet. Jag vet vart jag vill och jag är på väg. Jag ser framför mig hur jag vill ha …
Först och främst – Välomen Maj. Du är efterlängtad och jag hoppas du kommer med soliga dagar och sommar så småning om! Sen till något lite jobbigare – för min del. Mitt huvud snurrar, runt runt runt till och från och detta skapar ett illamående, huvudvärk och vissa svårigheter med koncentrationen. Allting blir liksom jobbigt …
Jag gjorde en tabell för att kunna se hur min träning har sett ut de senaste två veckorna. Och ja, ni ser resultatet här ovanför. Blått – Zumba Rött – Simning Grönt – Gym Lila – Cykling Turkost – Promenad/joggning Måste faktiskt säga att jag är riktigt nöjd och anser själv att jag har ett …
Måndag och det känns knapt. Det kan vara för att jag börjar sent idag men i morgon är det andra bullar för då ringer klockan 05.00 Så denna måndag startade med lite mys i sängen medan sambon gjorde sig redo för jobb, sedan morgondrinken så jag fylls med härliga B-vitaminer, laddade en tvättmaskin och ställde …